肩关节活动有弹响，且运动受限，从文字描述看，肩关节的活动幅度存在问题，需要先改善角度，再考虑具体的动作训练，以及上强度的训练； 关于肩关节的活动受限情况，如果是急性的，需要休息，分析评估损伤的具体情况；如果有一段时间了，可能是关节的有些位置和肌肉的柔韧性存在问题，要针对性的改善，包括专业的操作，如关节的松动，以及软组织的牵伸！ 建议找专业的人士；。
为什么明明35岁以上的员工更稳定，招聘时不要，被裁的也是他们？
公司老板不想续费3w一年的云服务器，合理吗？
程序员明明是技术积累岗位，为什么年龄越大反而可替代性变高了？
不管黑客用了多少跳板，最终是不是可以通过网络运营商找出真实 IP？
苹果公司做过哪些鲜为人知的努力？
有哪些BI工具惊艳了你？
后端真的比前端累吗?
国内大厂现在用rust的多吗？
中国现有的雷达技术能发现B2么？
后端开发除了增删改查还有什么？
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